Современная женщина во многом зависит от общепринятых стереотипов, которые твердят, как нужно выглядеть, сколько весить, чем питаться. Худеть стало модно. Для многих женщин диета – это уже образ жизни.
Рецептами быстрого похудения пестрят страницы мировой паутины, популярные газеты гонят в массы растиражированные советы о том, как похудеть. Всевозможные диеты предлагают потрясающий результат за самое короткое время. Для женщин, страдающих избыточным весом, придуманы тысячи всевозможных способов, как от него избавиться.
Мы редко задумываемся над тем, какие последствие для нашего организма может иметь строгая диета. Большинство таких диет основано на исключении из рациона питания ряда веществ, необходимых для нормального функционирования организма. И исключение этих веществ, даже на непродолжительное время, может привести к неприятным последствиям. Под угрозу ставится наша красота и здоровье. В первую очередь, страдает пищеварительная система. Кроме того, ухудшается состояние волос и кожи. Если пользоваться строгими диетами часто, все функции организма могут разладиться.
Если возникла потребность похудеть, то ни в коем случае нельзя экспериментировать над своим организмом. Лучше сразу обратиться к специалистам, тогда проблем со здоровьем удастся избежать. В случае если нежелательные последствия уже наступили, то на период восстановления организма обо всех диетах придётся забыть.
Если, например, у человека опухоль кишечника, лечение предполагает специальное питание, которое может назначить только врач. А вообще, если нужно похудеть, то питаться следует нормальной сбалансированной пищей, просто уменьшить её количество. В сочетании с физическими упражнениями это даст прекрасный результат.
Рецептами быстрого похудения пестрят страницы мировой паутины, популярные газеты гонят в массы растиражированные советы о том, как похудеть. Всевозможные диеты предлагают потрясающий результат за самое короткое время. Для женщин, страдающих избыточным весом, придуманы тысячи всевозможных способов, как от него избавиться.
Мы редко задумываемся над тем, какие последствие для нашего организма может иметь строгая диета. Большинство таких диет основано на исключении из рациона питания ряда веществ, необходимых для нормального функционирования организма. И исключение этих веществ, даже на непродолжительное время, может привести к неприятным последствиям. Под угрозу ставится наша красота и здоровье. В первую очередь, страдает пищеварительная система. Кроме того, ухудшается состояние волос и кожи. Если пользоваться строгими диетами часто, все функции организма могут разладиться.Если возникла потребность похудеть, то ни в коем случае нельзя экспериментировать над своим организмом. Лучше сразу обратиться к специалистам, тогда проблем со здоровьем удастся избежать. В случае если нежелательные последствия уже наступили, то на период восстановления организма обо всех диетах придётся забыть.
Если, например, у человека опухоль кишечника, лечение предполагает специальное питание, которое может назначить только врач. А вообще, если нужно похудеть, то питаться следует нормальной сбалансированной пищей, просто уменьшить её количество. В сочетании с физическими упражнениями это даст прекрасный результат.