Полезные советы бывают весьма полезными (особенно те, которые мы отобрали   Однако, не секрет: большинство полезных советов забывается, как только вы уходите со страницы с советами. Что делать? На это есть хороший полезный совет: составляйте с тем, что вы хотите запомнить, примеры и предложения —

■ Доказано, что обиды могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте. Хорошо снимает чувство обиды так называемый "плач дельфина", которым от природы одарены маленькие дети. Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один

Насыщающее – чтобы проснуться   С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую

Маленькие лайфхаки делают жизнь проще. И сколько бы мы их ни описывали, всегда находятся новые способы рационализировать решение бытовых вопросов. Мы нашли ещё 15 лайфхаков, которые стоит применять каждый день. Они не изменят вашу жизнь кардинальным образом, но иногда придутся очень даже к месту.