Самоукина Н.В.
Эти записки – для женщин и мужчин, которых тяготит одиночество.
Но так ли страшно одиночество? Можно ли посмотреть на эту проблему другими глазами?
Здесь я попытаюсь показать положительные стороны женского одиночества.
Человек всегда одинок…
Одиночество будет существовать всегда, пока существуют люди.
Когда младенец плачет в своей кроватке отдельно от матери, - он одинок. Когда маленький человек, а позже подросток или юноша, постигает мир взрослых, ему кажется, что его никто не понимает и он одинок. Когда человек становится взрослым, у него появляются свои дети, которые начинают жить своей жизнью. И человек болеет и стареет, все больше ощущая себя одиноким. И перед последней дверью, после которой ничего нет, он опять чувствует свое одиночество.
Читательница скажет: «Мрачная картина!». Я отвечу: «Совсем нет».
Знание того, что одиночество сопровождает нас в течение всей жизни, наоборот, дает нам освобождение от внутренней тревоги и страха по этому поводу.
Одиночества не следует стесняться или стыдиться, потому что оно – естественная часть нашей жизни. Кроме одиночества, в жизни человека встречаются радость и печаль, любовь и горе, достижения и неудачи. И чем больше переживаний у человека было в жизни, тем более полным и насыщенным он проживает свой век. Одиночество – это нормальное состояние, которое мы все испытываем время от времени. Одиночество и уединение: в чем различия?
Греческий философ Эпиктет сказал: «Когда, закрыв за собой дверь, ты остаешься один в своем доме, не говори, что ты одинок: ибо ты не одинок, Бог и твоя душа вместе с тобою» («Беседы», II век).
И все же мы знаем, что когда человек остается один, он либо тяготится своим состоянием, либо стремится к нему. Тяжело переживается навязанное одиночество, против которого у нас возникает внутренний протест, но от которого мы по тем или иным причинам не можем избавиться.
Тяжело переживается не только навязанное, но и длительное одиночество: не месяц и не два, а в течение многих лет и даже десятков лет. Плохо переносят одиночество общительные, эмоциональные, активные и открытые люди. Напротив, одиночество доставляет удовольствие, если человек сам искал и нашел его. В этом случае оно называется уединением. К уединению прибегают тогда, когда нужно «собраться с мыслями» и обдумать жизненно важное решение, когда необходимо отдохнуть и восстановиться, особенно людям, которые на работе вынуждены общаться с большим количеством людей. Творчество, создание чего-то нового, тоже связано с сознательным уединением.
Довольно легко мы переживаем временное, непродолжительное одиночество, когда близкий человек уезжает, например, в командировку, но мы уверены, что он обязательно вернется.
Легче одиночество переживают люди, сконцентрированные на своем внутреннем мире, спокойные, медлительные и не склонные к активности. Важный вывод: одиночество имеет не только черный цвет. В нем есть светлые и даже радостные оттенки. Все зависит от наших целей, нашего характера и времени, в течение которого мы переживаем свое одиночество.
У страха глаза велики!
Если мы чего-то боимся, то часто преувеличиваем. Страх создает напряженное «поле» внутри нашего сознания и все события нашей жизни окрашиваются в его черный цвет. Часто наши преувеличения таковы, что не только искажают реальность, но и создают новые фантомы нашего существования. Мы начинаем бояться не того, что есть на самом деле, а того, чего нет в реальности, и что мы сами себе придумали.
Страх одиночества не только искажает отношение женщины к своей жизни, но и создает ощущение беспросветного тупика в жизни, полной невостребованности, тотальной грусти и печали. Как правило, как и любой человек, свои дни женщина проживает по-разному: грустит и радуется, бывает одна и с друзьями, сидит дома и путешествует. Однако память о том, что она одинока, фиксирует только грустные события и сосредотачивает ее внимание на мысли: «Я одна! Я одна! Я одна!»