2. Ароматерапевтические масла для ванн
Общая рекомендация
- 4-10 капель эфирного(ых) масла(ел) по выбору для одной ванны
Составы:
(на 10-20 мл основы для одной ванны)
1) Для нормальной кожи
- 2-3 капли розы
- 4-5 капель нероли
2) Для нормальной и сухой кожи
- 2 капли сандала
- 3 капели масла семян моркови
- 1 капля розы (или герани, или пальмарозы)
3) Для сухой кожи N 1
- 2 капли лаванды
- 2 капли герани
- 2 капли сандала
- 1-2 капли мандарина
- 1-2 капли апельсина сладкого
4) Для сухой кожи N 2
- 6 капель эфирного масла семян моркови
- 6 капель бергамота
5) Для потрескавшейся кожи
- 2 капли лаванды
- 2 капли герани
- 2 капли сандала
- 1 капля мандарина или апельсина сладкого
- 2 капли ладана
6) Для увядающей кожи
- 4-5 капель лаванды
- 4-5 капель нероли или ладана
7 ) Для жирной кожи N 1
- 3 капли можжевельника
- 2 капли перечной мяты
- 2 капли лимона
8) Для жирной кожи N 2
- 2 капли чайного дерева
- 6 капель масла грейпфрута
- 2 капли розмарина
9) При угревой сыпи
- 4-5 капель можжевельника
- 4-5 капель чайного дерева
10) Очищает, стимулирует циркуляцию и очищает поры
- 3 капли базилика
- 3 капли розмарина
- 3 капли лимона
11) Очищает и освежает кожу, для усталой и поврежденной кожи (с яблочным уксусом)
- 6 капель шалфея лекарственного
- 2 капли лимона
12) Очищает и освежает кожу, только для жирной кожи (с яблочным уксусом)
- 6 капель базилика
- 2 капли лимона
13) При целлюлите N 1
- 2-3 капли можжевельника
- 2-3 капли фенхеля
- 2 капли лимона
14) При целлюлите N 2
- 2-3 капли можжевельника
- 2-3 капли фенхеля
- 2-3 капли кипариса
15) Смесь с эффектом детоксикации кожного покрова
- 2 капли герани
- 2 капли розмарина
- 2 капли можжевельника
- 2 капли лаванды
16) Согравает и улучшает циркуляцию
- 3-4 капли имбиря
- 2 капли черного перца
- 1 капля мускатного ореха
- 1 капля лимонной травы (лемонграсс)
17) Болеутоляет мышечную боль, особенно после физических нагрузок
- 2-3 капли ладана
- 2-3 капли лаванды
- 2-3 капли майорана
18) После принятия солнечных ванн (см.
- 5 капель лаванды
- 3 капли лимона
19) После принятия солнечных ванн для пересушенной кожи (см. п. 6, 7 об основах для ванн)
- 6 капель лаванды
- 4 капли семян моркови
20) В случае ожога при загаре (см. п. 8 об основах для ванн)
- 4 капли перечной мяты
- 6 капель лаванды
Приготовление:
В основу добавить эфирное(ые) масло(в) и тщательно перемешать.
3. Ванна для вывода токсинов (очень сильная, использовать не чаще 1 раз в неделю или даже месяц)
Состав (1 столовая ложки содержит примерно 10 мл):
- 60 мл морской соли
- 60 мл пищевой соды
- 30 мл косметической глины
- 60 мл английской или горькой соли
- 60 мл буры
- 60 мл кунжутного (сезамового) масла
- 3-4 капли эфирного масла тимьяна (чабреца)
Приготовление:
Смешать все сыпучие составляющие, добавить растительное масло и перемешать. Затем добавить эфирное масло, перемешать и добавить непосредственно в ванну.
Применение составов для ванн:
Принимать ванну по крайней мере полчаса. Поле подробно о правилах принятия ароматерапевтичекских ванн см. статью «Методы применения ароматерапии»: http://radugamira.info/node/413
Дорогие дамы, а в следующей части будет информация о кремах и маслах для тела, массажных маслах, приданию тонуса и деодорированию кожи тела.
Радости и успеха!
ИСТОЧНИКИ:
1. Falkoni, Dina. Earthly Bodies & Heavenly Hair. Natural and Healthy Personal Care for Every Body. Ceres Press. Woodstock, New York. 1997.
2. Keller, Erich. Aromatherapy Handbook for Beauty, Hair, and Skin Care. Healing Art Press. Rochester, Vermont. 1991.
3. Ароматерапия и природные лекарства. Астрель, Москва. 2006.
4. Браун, Дениз Вичелло. Ароматерапия. Иллюстрированное руководство. Гранд-Фаир, Москва. 2006.