Рецепты
Если на уход за кожей лица времени хватает практически у любой женщины, то уход за телом это уже показатель осознанного отношения к очищению кожи тела и содержанию ее в тонусе. Точно так же, как и кожа лица, кожа тела требует очищения, увлажнения и придания коже тонуса. В данной статье приводятся рецепты различных видов ухода за телом: часть первая о способах очищения кожи тела, часть вторая об уходе за телом и часть третья дает информацию об использовании эфирных масел с точки зрения типа кожи, что можно использовать для создания собственных составов.
I. ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ТЕЛА
СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА
Скрабы с солью, глубоко очищающие и тонизирующие кожу.
Составы:
Для одного раза на 4-5 столовых ложек мелкой морской соли, половина чайной ложки оливкового масла и немного воды
1) С эффектом расслабления
- 4 капли эфирного масла лаванды
2) Стимулирует и энергетизирует
- 4 капли эфирного масла перечной мяты
3) Для согревания тела и улучшения циркуляции, особенно хорошо для проблемных пораженных целлюлитом зон
- 2 капли корицы
- 2 капли имбиря
- 2 капли пачули
Приготовление:
Поместите соль в емкость, капните эфирное(ые) масло(а), хорошо смешайте. Затем добавьте оливковое масло и снова хорошо перемешайте. Брызните немного воды, только чтобы увлажнить солевой состав.
Применение:
Легкими движениями втирайте солевую смесь в кожу по всей поверхности тела. Смойте соль.
МАСКИ ДЛЯ ТЕЛА
Глина – великолепный очищающий кожу продукт, хорошо адсорбирующий токсины и, следовательно, выводящий их из кожи.
1. Маска-скраб с солью и косметической глиной
Состав на 1 раз:
2 столовые ложки морской соли, 3 столовые ложки косметической глины и 4 столовые ложки воды (лучше дистиллированной или очищенной) или травяного отвара по желанию (ромашки, календулы, мяты перечной или шалфея). При использовании воды можно добавлять эфирное(ые) масло(а) по рецептам для обычных скрабов выше, или добавляя эфирное масло или смесь по собственному рецепту (могу порекомендовать по пару капель нероли и иланг-иланга).
Приготовление:
Смешайте соль и глину, добавьте воды или отвар трав и перемешивайте до однородной консистенции. Если хотите сделать жиже – добавьте воды, если гуще – добавьте глины. Добавьте эфирные масла, если предусмотрено по Вашему рецепту.
Применение:
Намажьте смесь по всему телу и оставьте на 5 минут или пока они не начнет стягивать кожу. Смойте.
2. Глиняные маски для тела
Составы (на один раз):
1) Снимает напряжение (для любого типа кожи КРОМЕ СУХОЙ)
- одна чашка глины
- одна чашка воды
- 3-6 капель лаванды
2) Снимает боль и напряжение в мышцах (для любого типа кожи КРОМЕ СУХОЙ)
- одна чашка глины
- одна чашка воды
- 3-4 капли майорана
- 1-2 капли имбиря
3) Освежает, антимикробное и усиливающее циркуляцию крови (для любого типа кожи КРОМЕ СУХОЙ)
- одна чашка глины
- одна чашка воды
- 3-5 капель розмарина
- 2 капли черного перца
4) Для сухой и увядающей кожи
- одна чашка глины
- 1-2 чашки крема
- одна чайная ложка масла жожоба
- 3-4 капли эфирного масла сандалового дерева или нероли или семян моркови
Приготовление:
Смешивайте глину с водой или кремом до образования однородной консистенции. Если предусмотрено по рецепту, добавьте масло жожоба и тщательно перемешайте. Если хотите сделать жиже – добавьте воды, если гуще – добавьте глины. Затем добавьте эфирные масла и смешайте.
Применение:
1-3.
Маска для любого типа кожи кроме сухой – втирать, массажируя, по поверхности всего тела, ждать пока высохнет и смыть.
4.
Маска для сухой или увядающей кожи – втирать, массируя по поверхности всего тела, держать на теле настолько долго, насколько это возможно (не менее 20 минут) и затем смыть; не забыть использовать увлажняющее средство (массажное масло или крем) после использования данной процедуры.
ВАННЫ ДЛЯ ТЕЛА
1. Основы - базовые масла, смеси, соль и пр. для ванн
О базовых маслах см. статью «Базовые масла»: http://radugamira.info/node/308
Общая рекомендация для одной ванны:
30-60 мл обычного базового масла.
Лучше выбирать из масел:
- оливкового (питание, увлажнение и смягчение),
- кунжутного,
- жожоба,
- кокосового (хорошо при ощущениях сухой и горячей кожи).
Составы:
(1 столовая ложка - около 10 мл; 1 чайная ложка - около 5 мл;
основа, составляющая 120-140 мл предполагает хранение и добавление 40 капель эфирного масла или смеси; основа на одну ванну предполагает добавление 4-10 капель эфирного масла или смеси)
1) Питает и смягчает кожу (на одну ванну)
- 2 столовые ложки базового масла на выбор (авокадо для увядающей кожи)
- 1-2 столовые ложки меда
2) Питает и смягчает N 2, для нормальной кожи (на одну ванну)
- 1 чашка молока
- 1 столовая ложка меда
4) Питает и смягчает N 3, для нормальной кожи (для 5-7 ванн, предполагает хранение)
- 110 мл миндального масла
- 10 мл масла ростков пшеницы
- 10 мл масла витамина Е
5) Для жирной кожи (для одной ванны)
- 2 чашки яблочного уксуса
6) После солнечных ванн N 1 (для 5-6 ванн, предполагает хранение)
- 110 мл масла авокадо или жожоба
- 10 мл масла ростков пшеницы
7) После солнечных ванн N 2 (для одной ванны)
- 2 столовые ложки миндального масла или масла жожоба
8) При ожоге после загорания (для одной ванны)
- 2 столовые ложки масла жожоба
- 1 столовая ложка меда
9) Питает, увлажняет и смягчает кожу, VIP (предполагает хранение)
- 50 мл оливкового масла
- 90 мл миндального масла
- 30 мл кунжутного (сезамового) масла
- 30 мл масла канола
- 15 мл масла ростков пшеницы
10) Особенно питательный и смягчающий кожу состав, VIP (предполагает хранение)
- 10 мл масла жожоба
- 10 мл кунжутного (сезамового) масла
- 10 мл касторового масла
- 10 мл арахисового масла
- 10 мл масла ростков пшеницы
11) Для увядающей и сухой кожи (для одной ванны)
- 2 столовые ложки базового масла или смеси
- 2 столовые ложки меда
12) Очищает и выводит токсины, требует использования увлажняющего крема после ванны (для одной ванны)
- 1 чашка морской или каменной соли
13) Сильно смягчает воду, несет деодорирующий эффект, смягчает кожу (для одной ванны)
- 1 чашка пищевой соды
14) Уменьшает боли и увеличивает очищающий эффект ванны (для одной ванны)
- 1-2 чашки обычного или настоянного на травах растительного уксуса (яблочного, например)
Приготовление:
Если в рецепте есть кокосовое масло, то его следует медленно разогреть на водяной бане до того, как использовать. Налить составляющие самесь масла в указанных пропорциях в емкость и хорошо перемешать.
Применение:
Используется около 2-3 столовых ложек масла или смеси на ванну так же, как и основа для ароматерапевтических ванн.
Примечание:
Можно готовить смеси в больших количествах и заранее, если добавлять масло ростков пшеницы, которое содержит вещества, способствующие более долгому хранению смеси (но, желательно, хранить не более 3 месяцев). Соотношение базового масла или их смеси к маслу ростков пшеницы обычно 10 : 1.